水曜日
週半ば、ヤクルト1000の購入の日
昨日の夜の帰宅しての記憶が・・・・

朝：バナナとヨーグルト、珈琲
昼：肉つけ蕎麦、某居酒屋のランチメニューだけど
やはりここのは、あまり美味しくないかも・・・
夜：ご飯、サラダ、茄子とジャガイモのミートソース和え
柿と自家製レーズンバターサンド、自家製大根の漬物

にしても、昨日の夜、結構飲んだんかな？
メガハイボール2杯、焼酎ハイボール3杯、ビール1杯、普通のハイボール４杯かな？如何せん、最後のいつものバーでお金の支払いもあまり記憶なく・・・
とにかく、控えて飲むしかない

体重もかなり増えてた。減量しないとね