今回は、サルトに似ている「センターダ」を紹介します。

まず、センターダとは何か。"Sentada"はスペイン語で「座る」を意味します。このムーブでは、リーダーの足の上にフォロワーが座るような動作を行います。これはタンゴの中でも特にコミカルで楽しいステップです。

基本的なセンターダの動きでは、リーダーが女性をサルト（跳ね上がり）させ、フォロワーはタイミングを合わせて軽くジャンプします。

リーダーがセンターダに入る方法は様々ですが、
ここでは一つのポピュラーな方法、「後ろオーチョ」からの入り方を解説します。

具体的な手順：

1. フォロワーが後ろオーチョの時、リーダーはサカーダします。

2. その後、フォロワーがボレオを行い、返しのボレオでリーダーの腰の近くに足を巻きつけます。

3. リーダーはサルトのタイミングで体重を移動させ、フォロワーがリーダーの足の上に軽く座る形になります。

4. 降りる際、フォロワーは上の足と下の足を順番に上げ、地面に着地します。

なお、サルトを使用せずにセンターダを行う方法もあります。例えば、「サリーダのクロス」の後、リーダーはフォロワーを前横後ろと動かし、後ろの時にリーダーの横に来るようにリードします。その後、リーダーはフォロワーの足に軽くタッチしながら、フォロワーを座らせます。

センターダはとても面白いステップですが、ミロンガでこれを披露するには一定の技術と勇気が必要です。また行う時は周囲への配慮も必要です。
パートナーとの練習でステップを深めながら、このユニークなステップを楽しんでください。

GYU

ここで説明している入りがあったので動画を載せておきます。
動画では男性は横のままですが、センターダさせる時に男性の右足を後ろにクロスしてもOKです。