飲んでいる薬の副作用に横紋筋融解症がある。患者が全身の筋肉痛やだるさを医師に訴えることで検討されるそうだ。一方で、現在毎日5～20分程度の室内運動と、無駄に自転車で遠回りをしている。どちらで筋肉が痛いのかわからないが、前者であれば負荷によらずずっと痛いだろう。

サイゼリヤのイカ墨パスタと香味チキンを昼食にしたが、カロリーを気にし始めるとサイゼリヤでも一品でいいかなとなってくる。数字の説得力は大きい。

スタンディングデスクを買って来月末に届くので、あわせてイスを探している。今座っているものは関東からこしてくるときにかったメッシュのリクライニングするチェアだが、これがロックできない。体重を背に預けようとすると一番したまで抵抗なしで沈んでしまう。ロックできるか、リクライニングしないものを買えばよいので、ニトリで人間工学っぽいイスを試している。いくつか座ってわかったが、腰を支えてくれるイスが良い。ヘッドレストは正直邪魔だ。魚の骨みたいな見た目のイスが、一番よかった。これをニトリの第一候補とし、東急ハンズで他のイスをみるため名古屋駅に行く。途中、電話がかかってきて、重大な報告をうける。

東急ハンズでイスをみると、なんとアーロンチェアがあった。腰を包んかつ適度に支えてくれるのはこれが一番だと思った。また、ゆっくり休むためのイスではないことがひしひしと伝わるので、仕事用のイス、仕事をしないイスを使い分けるには最適だろう。スタンディングデスクを運用するのにアーロンを買うことはないので、魚の骨を試してみよう。粗大ごみのイスは500円で済むし。

SWITCH用のコントローラを探していた。正規のプロコンは左スティックの上に倒す操作で不具合がでやすく、うちでもでており、HORIのものを探し求めていた。HORIがピカチュウカラーや、イーブイカラー（チョコミント様の配色）のミニコントローラをだしていたので、ほかのものも見たくなり、ビックカメラに移動する。こちらにはイーブイがなかったが、白と水色のイカ娘のような配色のSWITCH用コントローラ（プロコン風）があったので購入し、黄色と黒のみの配色のピカチュウカラーも購入した。

また、ポストカードホルダーを購入したのでこれまで飾った後束ねてしまっていたポストカードたちを時系列に沿って保管できるので楽しみ。大事なものなら、しまいかたも大事にしようと思った。漫画のおまけでもらえるポストカードを額にいれて飾ると良い。

5年日記には書ききれない内容が日々ある。指の運動もかねて。眠っている東プレのキーボードを動かすのも良いかもしれない。