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精油と暮らす

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毎日、精油と暮らす。 こんなことも、あんなことも 実は精油が役に立つ。 精油を選ぶ時間は、 じぶんを、だれかを、想う時間。
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夏のデオドラント ボディーソープ

-精油- イランイラン サイプレス ティートリー -基材- 無香料のボディーソープ 汗のにおいが気になる夏 さっぱりした香りのボディーソープでデオドラント サイプレスは 汗ばむ季節に体臭や 発汗を抑えてくれます イランイランを少量加えると加齢臭や体臭予防に サイプレスとイランイランには 過剰な皮脂の分泌を抑える働きで 脂性肌のコントロールをしてくれます また、サイプレスとティートリーには老廃物、 リンパ液の滞留を取り除く作用もあるので むくみにも効果的

足が攣るときのボディオイル

-精油- レモングラス ブラックペッパー レモングラスにもブラックペッパーにも 強い血行促進の作用があります 脚が攣ったときや筋肉痛などの つらい筋肉疲労におすすめのブレンド オリーブオイルやホホバオイルと混ぜて マッサージ用ボディオイルに

秋の夜長に

:: 精油 :: サンダルウッド (4滴) マージョラム (10滴) イランイラン (3滴) (※ディフューザー利用の場合) しっとりとした夜 香りを炊くとしたら 自分の内面を静かに見つめ、瞑想にも使われる サンダルウッド 冬になるとなぜか選ばれる回数が増える マージョラム こころを温めて、副交感神経の働きを優位にしてくれる そしてこころを内側からほぐして 多幸感をもたらしてくれるイランイラン ちなみにイランイランは、 おしゃれに無頓着になってしまったときにもよいらし

眠れない夜は

:: 精油 :: ラベンダー オレンジスイート 疲れているのに眠れない 寝ても夜中に目が覚める そんな夜は リラックス効果の高いラベンダーと あったかくなるオレンジが 気持ちも身体も ほっとさせてくれます

頭痛のときは

-精油- ラベンダー ペパーミント 眼精疲労や肩こりからくる頭痛には 鎮静作用の高いラベンダーと気分のすっきりするペパーミントで頭や首をマッサージしてあげると、だんだんと痛みがひいていきます アロマには即効性はむずかしいところですが 薬がないとき 薬に頼りたくないときに 痛みをすこしずつ緩和してくれます

むくみが気になったら

-精油- サイプレス ジュニパー むくみの黄金ブレンドといえばこの2つ トリートメントにはもちろん バスソルトに混ぜても 発汗促進・利尿作用があります

元気なお肌になりたい!

-精油- ホーリーフ オレンジスイート 気分をさわやかにするホーリーフの香りと 明るい太陽の下 エネルギーをいっぱい取り込んだオレンジが お肌に元気を与えてくれます ホホバオイルやスイートアーモンドオイルに混ぜて お手入れの最初か最後に加えるとお肌が柔らかくなります