マガジンのカバー画像

精油と暮らす

7
毎日、精油と暮らす。 こんなことも、あんなことも 実は精油が役に立つ。 精油を選ぶ時間は、 じぶんを、だれかを、想う時間。
運営しているクリエイター

#アロマオイル

眠れない夜は

:: 精油 :: ラベンダー オレンジスイート 疲れているのに眠れない 寝ても夜中に目が覚める そんな夜は リラックス効果の高いラベンダーと あったかくなるオレンジが 気持ちも身体も ほっとさせてくれます

頭痛のときは

-精油- ラベンダー ペパーミント 眼精疲労や肩こりからくる頭痛には 鎮静作用の高いラベンダーと気分のすっきりするペパーミントで頭や首をマッサージしてあげると、だんだんと痛みがひいていきます アロマには即効性はむずかしいところですが 薬がないとき 薬に頼りたくないときに 痛みをすこしずつ緩和してくれます

むくみが気になったら

-精油- サイプレス ジュニパー むくみの黄金ブレンドといえばこの2つ トリートメントにはもちろん バスソルトに混ぜても 発汗促進・利尿作用があります

元気なお肌になりたい!

-精油- ホーリーフ オレンジスイート 気分をさわやかにするホーリーフの香りと 明るい太陽の下 エネルギーをいっぱい取り込んだオレンジが お肌に元気を与えてくれます ホホバオイルやスイートアーモンドオイルに混ぜて お手入れの最初か最後に加えるとお肌が柔らかくなります