昨日の月例は、7月と8月の2ヶ月分の指導だった。

ゆる筋トレを一気に2コマ、ということに少し不安を感じていたけれど、実際はあっという間だった。

毎回、大阪に行くたびに高岡先生から「福海、○○が☓☓になってるぞ」と言われていたが、今回はその根本的な原因、何が足りないか、を指摘されたのは大変ありがたかった。

今日は心地よい疲労感がありながら、体調がすこぶる良い。
鍛錬しながら、治療されているような感じだ。