ども　こんばんは　ハクです。

スマホとの時間が多すぎて
スマホに縛られてると友人からのオススメで
毎朝行ける時は海にアーシングしに行くようになりました。

ちょっとあったかくなって来たので
海に足を入れてもなんとか大丈夫かな

朝日を浴びながら
深く呼吸しながら
足に波がかぶるのを感じる

滝行ならぬ海行やってます。

ではおやすみなさい
またね

#習慣にしていること