■今週の振り返り
・HIIT5回。バービー4回。
・読書。黄金のアウトプット術
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習慣
・朝ごはん。プロテイン
・飲み物。ココア、お茶
・食べない。小麦、酒
・サプリ。ビタミンD、ナイトレスト

■来週のアクション
・読書。ざっくりわかるファイナンス