みなさんは普段「美白ケア」していますか？？

肌が暗い、くすんでいると・・・

＊疲れた印象に見られる

＊老けて見られる

＊メイクのノリが悪い

＊首と顔の色に差が出やすい

などが気になりますよね。

☑︎日焼け止めや日傘などの紫外線対策

☑︎美白化粧品による対策

は沢山の情報があるかと思いますが

こちらの記事では

「内側から」

できる美白ケアを

①日焼け以外にもある！くすみの原因を知る

②生活習慣の改善で内側から美白ケア

の２本立てでご紹介します♪

①日焼け以外にもある！くすみの原因を知る

くすみの原因は様々で、

原因が違えば対策も全く変わってきます。

原因は大きく分けて５つ。

１、運動不足による血行不良

２、紫外線によるくすみ

３、ターンオーバーの乱れ

４、肌の糖化

それぞれ詳しく見ていきましょう！