いくらダイエットを頑張っても成果が出ない・・・

どんなダイエット法を試してもなかなか痩せれない

一時的に痩せることができても
すぐにリバウンドしてしまう・・・

このように

ダイエットに成功しにくい＝痩せにく人

にはある共通点があります。

それが「思考パターン」です。

例えば、胃痛に悩んでいる人が

・胃腸に優しいご飯を食べる
・薬膳で胃腸を補う食事や手当をする

ことをしていても改善が見られない時・・・

それは「胃腸の機能自体が低下」しているわけではなく
他の要因が胃痛を起こしている可能性があります。

よくある例👉ストレス、緊張などのメンタル面での負担が
　　　　　　　胃痛に繋がる。

この場合胃を補う食事をしてもなかなか胃痛は改善されません。
原因はストレスや緊張などのメンタル面になるので
早急に解決すべきところはメンタル面になってきます。

という事は質の高い食事やサプリメントなどを取るよりも
思考パターンの改善に取り組んだ方が体質改善されやすいと
言うことがわかりますね。

これまでも様々な思考パターンについて
触れてきましたが、
今回は「痩せにくい」に注目してどんな
思考パターンが潜んでいるのか？

ご紹介していきます♪

食事や運動をしても痩せないと困っている人は
要チェックです👀

●「痩せない」状態を思考パターン的に考えよう

※こちらのマガジンは月額購読がお勧めです。