私たち、人間の活動エネルギー源である「気」。
この「気」が不足していることを「気虚・ききょ」と言います。

具体的な症状は

・疲れやすい、だるい
・食欲はあまりない
・だけどぽっちゃりしている
・胃もたれする
・熱くもないのに汗をかく
・風邪をひきやすい
・昼前に眠気がくることがある
・顔につやがない

といった症状が起こります。

今回はそんな「気虚」に特化したレシピを
「蕎麦御前」の献立でご紹介します☆

※単品購入はオススメしません