すっぱいじゃがいもーのどがちくちくする？

お味噌汁を飲んでいた6歳の娘が「じゃがいもがすっぱい。のどがちくちくする」と言う。 同じ味噌汁のじゃがいもを食べてみるが、特に傷んでいるようでもない。たまたま娘が食べたところだけ傷んでいたのか…？ 数日後、カレーを食べていた娘がまた「じゃがいもがすっぱい！」と言う。 また！？ 胃酸とか？と思い吐き気があるか聞いてもそんなことはないらしい。 じゃあアレルギーとかなのかしら…と「じゃがいも　ちくちく」で調べてみる。 すると、同じように思った人からの質問が出てきた！ どう

人気になれる場所について思う秋の日

自分は何も変わらなくても、身を置く場所で目立ったり埋もれたりする。そんなことを実感した先週末の話。 私の趣味のひとつは、クラフトフェアやフリマ系のイベントに行くこと。行楽の秋はイベントも多い。 去年行ってよかったイベントへ、今年も家族で出かける。会場が河川敷で子どもが遊び回れたり、子ども向けの乗り物試乗があったり、企業出店ありフリマあり手作り品ありフードトラックありと盛りだくさんなイベント。 会場へ向かう道すがら、twitterから通知が届く。 何かと思ったら、9年くらい

9月の30日間チャレンジ-タスクをこなす

「あー、あれやらなきゃなー…明日やろう…」を、なくすために！ 9月の目標は1日1個以上、タスクをこなしていくこと。 机に山積みのあとで読む本や書類、毎日積み重なる洗濯物、小学校の提出物、気づいたトイレの汚れ、車を買い替えるとか、七五三準備の物を用意したり、カメラマン手配したり、美容院調べたり…。 こういうものを後回しにせずこなしていくことを意識しました。 結果、多少はタスクが片付きましたが、なんだかプレッシャーが酷くて今も終わってなくて苦しいです。 でもこれは結局七五

8月の30日間チャレンジ…ダイエット！

7月はコンビニスイーツ断ちをしていたので、そのままダイエットをすることにしました。ダイエット自体は何度かやるけど長続きせず、なあなあになるのがお決まりでした。それでも鏡に映る胴回りの肉が醜いのをなんとかしたい気持ちもあり、もう少し頑張ることに。 7月後半からtwitterのフォロワーさんのダイエットコミュニティに参加。 目標は妊娠・授乳期から肥え続けた胴回りのはみ肉を減らすこと&体脂肪率30%未満！ なんかみんなジムとか行ったり運動しててえらい。まずは自分の基礎代謝を知る

7月の30日間チャレンジ、コンビニスイーツを買わない！

30日間チャレンジを毎月やろうってことで半年が過ぎました。6月は早起きが目標でしたが、なあなあになってあまり意識できずに終わりました…。 そんな気を取り直して7月はコンビニで無駄買いしないように目標を立てました。「コンビニスイーツを買わない」です！ 会社の隣にコンビニがあるので、ついつい昼休みなどに大好きな甘い物を買いに行ってしまっていました。引っ越し前は家からもコンビニが近かったので、コンビニ常連でした。昼にも買い、夜にも買い…日課ですね。 甘いものというのは恐ろしい

5月の30日間チャレンジ　引っ越しを頑張る

また間が空いて、6月も後半ですが…。お久しぶりです。ほとんど日記というか、家の記録です。 5月に引っ越しをすることになりました。 賃貸アパートから持ち家一戸建てへ。 中古住宅を買ってリフォームして、コロナの影響で給湯器が入ってこず、半年は工事が延期しました。待ちました…。 それでようやく4月末に新居が引き渡しに。アパートの契約も5月で終えることに決めました、というわけで5月の1ヶ月チャレンジは引っ越し関係の作業を進めることに。というかそれ以外の余裕がない…。 じわじわ

4月の30日間チャレンジ「子どもにキレない、叱るときは冷静に」

1ヶ月区切りで毎日の目標を立てようと決めた今年。4月の目標は、「子どもに感情的・大声で怒ったりしない。叱るときは冷静に」。 我が家には3歳と5歳の姉妹がいて、毎日仲良くしたり喧嘩したり、親の言うことを聞かなかったり聞いたり、眠かったりお腹すかせたり遊んだり、忙しくしています。「ああしなさい」、「これはしちゃだめって言ってるでしょ」と、声を荒げてしまうこともしばしば。同じくらいの歳の子がいるご家庭ならどこもこんな感じだと思う。 時短勤務とはいえ、夫婦共働きで毎日時間に追われ

3月の30日間チャレンジ「捨てる・片付け」

すっかりnoteを開かなくなってしまった。最近は自分と向き合うのを避け、買い物に現実逃避している気がします…。 さて、30日間チャレンジの3月は、捨てること・片付けでした。 今回もまただるだるで…ついつい時間がないことを言い訳に後半サボりがちに。一応は、捨てるかどうか保留することは減り、見つけた時点で判断することを多くできたとは思います。 主な捨てたものフラワーアレンジメントについてきたかご 使い切った保湿剤の容器×たくさん（我が家は子どもの保湿剤が多い） ボロボロの台

2月の30日間チャレンジ　早起き

2022年は30日間チャレンジを毎月やってみようと目標を立てた。2月は早起きチャレンジ。これまでは7時に起きるのがギリギリのデッドラインだったので、せめて6時45分、できれば朝活できるくらい6時に起きるの目標で。 先月は絵を描くために夜更かしせざるを得なくて辛かった。早寝できるのがうれしい。しかしパソコン仕事な上にスマホを見てばかりいるので、目がとても疲れている。睡眠負債が溜まっているんだろう、6時に起きることができたのは2回程度だった。 早く寝ないと早起きはできないと思

1日の終わりに、うれしかったこと

子どもの寝かしつけ時に、今日の子どものよかったことを伝えるといいと聞いた。 今日はごはんがおいしかったとか、姉妹で仲良く遊べたとか、ちゃんとごめんねが言えたねとか。そんな些細なことでいい。 今日どんなことがあったか思い出していると子どもは無駄な動きが止んでちょっと落ち着く。親が自分のことを見てくれていて、うれしくて満ち足りた感じ。よかったことを本人も意識して探すようになれそう。 私は、日常に追われてると「あれやらなきゃ、これもやってない」とできていないことに意識が向きが

2022年は毎月30日間チャレンジをする！という抱負と、お絵描きの1月。

以前、ミニマリストに傾倒していた頃に知った、「30日間チャレンジ」。例えば毎日小説を書くとか、砂糖を断つとか、とにかく今までやろうと思っていたことを30日間＝1ヶ月間続けてみよう！という提言。いい習慣を作ったり、悪い習慣を断ち切ることが目的。元はTEDの講演なのかな？ 一昨年は1ヶ月間ダイエットゲームを意識的にやってみたりした。そのときはそれで終わってしまったけど、今度はもっといろいろな方向でやりたいなーと思っていて。ちょうど今年は貯金が底をつきそうでやばいのでいろいろ習慣

アムールトラのなごみちゃん