トラウマという言葉は今日、広く知られており、
「心の傷」という意味で使われています。

私が皮膚科医になって習ったトラウマは、「皮膚の傷」のことでした。
どうすれば皮膚の傷をきれいに治すか、それがトラウマの治療でした。

ここで皮膚の構造を細胞レベルでみてみましょう。

◆表皮の一生

皮膚は表皮と真皮からなっています。
表皮は細胞が積み重なって構成されており、一番下層を基底層といいます。

基底層の細胞を基底細胞といいます。
基底細胞の仕事は「細胞分裂」であり、毎日せっせと分裂して、
仲間を増やしています。

分裂した細胞は、上へ上へと押しやられ、
約1か月で垢あかとなって落ちます。
表皮の一生は約1か月です。

◆痕あとが残るかどうか

やけどの患者さんが必ずといっていいほど尋ねる質問が、
「痕あとは残りますか？」です。

皮膚の構造からみると、基底細胞がやられていなければ、痕は残りません。
基底細胞が分裂して、表皮をキレイに修復してくれるからです。

一方、基底細胞が損傷を受けると痕が残ります。
痕が残るかどうかが分かれる一線は、基底層です。

トラウマ（心の外傷）も、同じようなものかもしれません。
衝撃的な出来事によって脳の細胞がダメージを受けても、
それが許容範囲ならば、脳の細胞は修復されるでしょう。

一線を超えた衝撃の場合、脳の細胞は元通りに修復されず、
傷が残ってしまうのでしょう。
トラウマとは、そういうものかもしれません。

◆ハラスメントがトラウマに

世の中には、傷を負う機会が山ほどあります。
「ハラスメント」を検索してみると、
実に多くのハラスメントが見つかりました。
そのうち10個を示します。

1.パワハラ（パワーハラスメント）
2.セクハラ（セクシャルハラスメント）
3.セカハラ（セカンドハラスメント）
4.モラハラ（モラルハラスメント）
5.アルハラ（アルコールハラスメント）
6.アカハラ（アカデミックハラスメント）
7.ジェンハラ（ジェンダーハラスメント）
8.リスハラ（リストラハラスメント）
9.スクハラ（スクールセクシャルハラスメント）
10.ドクハラ（ドクターハラスメント）

皮膚の深い傷は、たとえ治ったとしても、
硬く引きつれた瘢痕はんこんを残します。

自分の心に、トラウマを残さないためにも、
傷が深くなる前の対処が必要です。
瘢痕はんこんを残すくらいなら、逃げた方がましでしょう。

また、他人の心にトラウマを作らない心がけも重要でしょう。
相手が思い通りにならないとき、
「これだけ言っているのに、まだ分からんのか！」
と、ついつい言動が過激になってしまいます。

相手の心に、取り返しのつかないトラウマを作らないよう、
注意したいと思います。