あっきー@沖縄在住 心理カウンセラー

沖縄生まれ、沖縄育ちの心理カウンセラー🍀昼間は会社員として働き、夜は心のケアを行うカウ…

あっきー@沖縄在住 心理カウンセラー

沖縄生まれ、沖縄育ちの心理カウンセラー🍀昼間は会社員として働き、夜は心のケアを行うカウンセラーとして二刀流でやっています👩‍💻🥰✨人は誰でも幸せになれる✨という信念のもと✨笑顔が幸せの近道✨をモットーに活動しています。 問い合わせは👉https://lin.ee/gCMr3OZ
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あっき～＠沖縄在住　心理カウンセラー・自己紹介　

「あなたの可能性を広げる」沖縄に住む心理カウンセラー 皆さん、はじめまして 私は心理カウンセラーのあっきーです。 沖縄に住む心理カウンセラーとして、 あなたの可能性を広げ、笑顔に満ちた充実した人生のお手伝い をさせていただいております。 笑顔になれる情報の発信 ・Instagram、X（旧Twitter）での発信 ・今後YouTubeも配信中 私自身、20代で人間関係に悩むことが多くありました。 「いい人でいなくちゃ」「嫌われないようにしなくちゃ」 常に相手のことを

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    • ✨幸せとお金の関係: どちらが大切？✨

      はいさい(*´ω`*)🌈 心理カウンセラーあっき～です😊 皆さん！今日は、多くの人が気になる 「幸せとお金の関係」 について考えてみたいと思います。 お金は本当に幸せを買うことができるのでしょうか？ それとも、幸せはお金とは無関係なのでしょうか？ まずはっきりさせておきたいのは、 日常生活を送る上でお金は確かに重要な役割を果たします。 食べるもの、住む場所、着る服…これら全てにお金は必要です。 しかし、 お金があれば人は100%幸せになれるというわけではありません。 心理

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      • 😭幸せを感じない人が無意識にやっている5つの破壊的行動😭

        ハイサイ(#^.^#)私は、沖縄生まれ、沖縄育ちの心理カウンセラーあっき～です！ 皆さん！幸せ感じていますか？ 幸せを感じることは、日々の小さな選択や習慣に大きく依存しています。しかし、多くの人が無意識のうちに幸せを遠ざけてしまう破壊的な行動をしています💦 これらの行動を避け、ポジティブな変化を始めてみませんか？ 以下に、幸せを感じない人が無意識に行っている可能性のある5つの行動をご紹介します。 ① 過度な自己批判 🚫 自分自身に対する厳しい批判や自己否定は、自信の喪失を

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        • 幸せを感じられない人の5つの意外な共通点

          こんにちは、皆さん！ 今日は、幸せを感じるのが難しいと感じている人々に見られる意外な共通点について深掘りしていきたいと思います。幸せは時として遠い存在のように感じられますが、その原因は日常の中に潜んでいることが多いんです。以下の5つの特徴を持つ人は、幸せを感じにくい傾向にあります。 ① 完璧主義 🏆 すべてを完璧にしようとする傾向は、ストレスの源となり、幸せを感じることを妨げます。失敗を恐れず、時には「良いことは良い」と受け入れることが大切です。 ② 過去への執着 ⏳

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          毎日を最高にする！朝に実施すべき５つの驚異的な習慣

          🌟 朝に実施すべき5つの習慣 🌟 こんにちは、皆さん！今日は、朝の時間を最大限に活用し、一日を充実させるための「5つの驚異的な習慣」についてご紹介します🌞✨ これらの習慣を取り入れることで、あなたの毎日はもっと活気に満ち、生活の質が大きく向上するでしょう。 ① 日の出とともに起床 🌅 自然のリズムに合わせて目覚めることは、心身のリフレッシュにつながります。朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、一日を爽やかにスタートできます。 ② 短い散歩や軽い運動 🏃‍♂️🧘‍

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          幸せを遠ざける！絶対に避けるべき５つの悪習慣！

          皆さん、こんにちは！ 今日は、毎日の生活の中で知らず知らずのうちに習慣化してしまいがちな、 幸せを遠ざける悪習慣についてご紹介します。 これらの習慣は、あなたの幸福感に水を差す可能性があります。😔 ① 遅くまでスマホを見る 📱 スマートフォンの画面から放たれるブルーライトは、睡眠の質を大きく低下させます。良質な睡眠は健康と幸福の基盤です。夜は早めにスマホを手放し、早寝早起きの習慣を身につけましょう。 ② ネガティブな自己対話 🗣️ 自分を責める言葉や否定的な自

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          必見！誰でもできる！笑顔になるための５つの習慣！

          こんにちは、皆さん！今日は、毎日をもっと明るく、笑顔あふれる日々にするための「5つの習慣」についてご紹介します。 ちょっとしたことから始めて、 幸せな笑顔でいっぱいの生活を手に入れましょう！✨🌞 ① 感謝をする 一日の終わりに、その日あった小さな幸せな出来事を思い返してみましょう。友人の笑顔、美味しい食事、心地よい天気。日々の小さな幸せに心から感謝することで、自然と笑顔が溢れます。🙏💖 ② ポジティブな言葉を使う「できる」「楽しい」「幸せ」など、ポジティブな言葉を意識

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          幸運を手に入れる！日常で実施すべき驚きの５つの習慣

          こんにちは、皆さん！今日は、日々の生活の中で実践できる、 「幸運を引き寄せる5つの習慣」についてお話ししましょう。 これらの習慣は、あなたの人生をより充実させ、 幸運を引き寄せるための鍵となるでしょう。🍀✨ ① 早起き 早起きは、一日を有意義に過ごすためのスタートラインです。朝の時間を有効に使うことで、生産性が向上し、一日がより充実します。早朝の静けさは、計画を立てたり、自己反省をするのに最適な時間です。🌄⏰ ② 感謝の瞑想 自分の周りの良いことに感謝する時間を持つ

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          未来を変える！意外な５つの日常行動！

          こんにちは、皆さん！今日は、日々の小さな行動がどのようにして私たちの未来を変えるか、その驚くべき力についてお話ししましょう。 ちょっとした日常の変化が、私たちの人生に大きな影響を与えることがあります。それでは、未来を豊かにする5つの日常行動をお教えします！ ① 朝の計画 朝、一日の目標を立てることは非常に重要です。これは単に仕事の計画だけではなく、個人的な目標や趣味の時間も含まれます。この小さな行為は、生産性を高め、一日の達成感をもたらします。例えば、「今日は新しいレシピで

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          幸せを引き寄せる！驚きの5つの習慣！

          皆さん、こんにちは！沖縄在住・心理カウンセラーのあっき～です♪ 今日は特別な話題をお届けします。 「幸せを引き寄せる！驚きの5つの習慣」というテーマで、 毎日をもっと輝かせる秘訣を紹介します。 まず、幸せとは何でしょうか？ それは遠くにあるものではなく、実は私たちの日常の中に溢れているんです。その幸せを感じるための鍵、それがこの5つの習慣なんです。 ① 毎日の感謝 まずは、毎日の感謝から始めましょう。目を覚ますことができたこと、美味しい朝食が食べられること、通勤中に見る美

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          幸せを引き寄せる！驚きの5つの習慣！

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