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音声配信#285 落ち込んだ時にやる行動をルーティン化してみる。

毎月恒例?なんだか気分が落ち込む日の対処法。  

落ち込む自分を励ます方法を模索し続けてます^ ^  

一過性のものならうまく過ぎ去るような行動を決めておく。

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