【今日のひとりごと】ほめ方について。

ほめ方について考えてみる。

「がんばったね」
「よくやったね」
「えらいね」
「ママはほんとうにうれしい」

抱きしめて、頭を撫でて、笑顔を向ける。
これだけでどれだけ満たされた気持ちになるのだろう。

「100点おめでとう」
「一番おめでとう」
「みんなよりすごく上手だったね」

前者は本人の取り組む姿勢をほめて、後者は望ましい結果を出せたことをほめている。

「できたら褒める」のではなく「や

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1歩がなかなかでてこない。

ウォーキング仲間が、転職して
時間が合わなくなり、わたしのウォーキングの相棒がいなくなってしまった。
1人で歩こうと思えば、全然歩けるのに
自分の意思は、なかなか弱い。

今日こそ!
今日は!

を繰り返して、まだ1歩がでてこない。

昨日は、疲れたー。を連呼しながら
録画していた【凪のお暇】を見た。
なんかね、わかる気がした。
【わかるー】って言いたくなったよ。

海の底に落ちていくような息苦し

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天気と私の心

別居スタートして一週間がたちました。

本当にこの選択で間違ってなかったのか、自問自答の日々・・・
(あの人は、もうラーメンでも食べてヘラヘラしているだろうにww)

自分で決めたことなのに不安で不安で押しつぶされそうになる、、、
子供たちは大丈夫なんだろうか、、、
子供たちのために私は元気でいなきゃいけないのに、、、
私にもしもの時はどうするの、、、
そうやって自分をどんどん苦しめてしまう。ほん

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久しぶりのバッパー、ホステル滞在

7月の日本への一時帰省時に、週末は子供たちを両親にあずけ(2年分みたいとの申し出があった為、また子供たちも大きくなった為、お言葉に甘えました~)、東京滞在。電車にも乗ったのだけれど、本当に外国のかたが増えたなぁ。わたしの田舎でさえいたもんな。ちょっと前ではありえなかった。外国のかたに会い、なぜか安心感を覚えてしまったのは新鮮な気づきでした。

安めのホテルを探していたのだけれど、なかなかピンとくる

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Like you too!!♡ 有難うございます。精進してまいります。
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サロン巡り2回目

7/19(金)
美バーチェのオーナー巡りで
ボディケアサロンluire《リュイール》
の清水範子さんのごサロンへ
お邪魔しました💞

二の腕コースをお願いしました💪
年とともに、太くなっていく二の腕😞

まず、ベッドが暖められていて
寝転がっただけで気持ちいい…💞

視覚も聴覚にも癒しの空間🌟
清水さんと初めてお話させて頂きましたが、
人見知りな私でも緊張することなく
リラックスして施術

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離婚のメリット・デメリット

まず、誤解されないように最初に言っておきたいのはタイトルに“離婚のメリット・デメリット”などと書いたけど、この”デメリット”の部分は決して「離婚しなきゃ良かったな~」という後悔ではなく「母子家庭になったらこんなことに苦労してます」っていうことを挙げていこうってことで。離婚したことに後悔は無く、苦労や大変なことも含め母子家庭ライフを色んな視点から楽しんでいるということを最終的には伝えたく今日の投稿に

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【今日のひとりごと】自分の機嫌は自分でとる。

私はここ数年前まで「自分の機嫌は自分でとる」という言葉を知らなかった。

もっと早く知っていれば、、、とも思うけど、知れただけでもものすごくラッキーだと思う。

何歳になっても、いつまでも自分で自分の機嫌を直せない大人はいっぱいいると思うから。

「常に機嫌よくいる」という事ではなく、「自分は今不機嫌だ」と自覚する事。その感情のままに他人にぶつけそうな自分に気付くこと。

自分のひとつひとつの感情

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「離婚は悪」という悪意なき呪い

離婚という響きに良いイメージはない。
だからといって、「離婚しようと思う」という人に対して理由も聞かず制止することは絶対に間違っていると思う。

私は家族に反対された。
散々悩み、考え抜いてようやく出した結論を、
勇気を出して切り出した自分と娘にとってベストな人生プランを、
理由や経緯、今後の展望など聞かれることなくバッサリ「離婚なんかするな」「早まるな」「娘のことも考えろ」と。否定された。

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ライブ前!

こんばんは!

シングルマザーでシンガーしてます、
明神 有里(みょうじん ゆり)です。

今日はライブに出演いたします。

ブログに書く内容を考えたりする
心の余裕が今あんまりなくて、
でもブログは更新したいという矛盾が
生じて今日はつらつら〜とライブ前の
心情書いていきます〜。

いつもいつも最大限の感謝を
ステージで返せるよう
全力で望んでいます。

納得できない部分があったり
するとめちゃ

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映画を見たはなし。②

こんばんは!

シングルマザーでシンガーやってます。
明神 有里(みょうじん ゆり)です。

先日、ふと、映画が今すぐ見たい!と思いまして、動画見放題の何日間かお試しサービスみたいなものを発見し、登録しました。
折角なので、スキマ時間に最近は映画を見まくっておるのです。

なので今日は映画のお話をすこし。

と、前回の記事で「万引き家族」を見たはなしを書きました。

今回は上の前回記事で見たと言っ

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