退院後4日目、
術後18日目。

そう考えてみると
まだまだそんなに日数が経ってる訳ではないんですね…。

退院してから、ちゃんと毎日頑張って歩いてます。
一日6,000〜7,000歩ぐらいを
1時間ちょっとでのんびりと。
近くに大きな公園があるので、
景色を見つつ、
適度な高低差もあるので
程よい運動量。
寧ろ入院前までお散歩とかそんなにしてなかったし！

お陰でふくらはぎがほんのりと張りを感じていたり…
普段の運動不足を思い知らされております。
これから習慣になればいいんですけどね、

今日は毎日お散歩し出してからの
初めての週末だったので
学生たちが走っていたり
親子連れがバーベキューしていたり
平日とは違った風景で
楽しかったです。

現在の状態は
左脇の下のつっぱり感はまだあるのと
エキスパンダーを挿入している左胸部分が
筋肉痛のような違和感はまだ取れません。
2ヶ月くらいしたら落ち着く…のかな。
まだ道のりは遠い…