こんばんは。 暖冬どこ行った？と思う中、皆さまご体調など崩されていませんか。 先日、家族とマリアージュ フレールさんにお邪魔しアフタヌーンティーをしました。 素敵な店内にうっとり。 メニューを見ると沢山種類がありすぎて悩みましたが、自分好みのバニラとナッツが入ったフレーバーティーを選びました。 5分後。 で、、でかい。 お写真は上手く写せなかったのですが、茶器と一緒にシルバーの大きなポットが運ばれてきました。 お店の方が丁寧に紅茶の説明をしてくださるのですが、とに
こんばんは。 唐突ですが、皆さま夜明け前のお散歩はされたことありますか？ 数日前、急遽地元へ帰る予定ができたため仕事終わりに夜行バスで帰省したのです。 本来、到着の予定時刻は朝5時15分。 実際の到着時刻は朝4時45分。 まだ電車も動いてないから早く着かなくて良いのに。。(心の声) 人生って本当にマーフィーだ。 しかし、安全に目的地まで届けてくださった運転手さんには頭が下がります。 お疲れの中、笑顔で挨拶してくださいました。 私の地元は僻地にあり、更に電車に乗る必要が
こんにちは。 投稿が遅くなってしまいました。 先日、遂にスープ宣言８日目の最終日を迎えました。 (最終日のスープを頂いたのはおとといの夜) あっという間というよりは、実施中はこうしてnoteを書いたり、ダイエットのスケジュールを立てたりと意識しながら日々を過ごした為、思いの外長く1ヶ月ほどスープ生活をしていたような感覚です。 上手く説明できないですが、、 年々時が経つのが早いと言いますが、意識しながら毎日を過ごすと体感として変わってくるかもしれないなと思いました＾＾
こんにちは。 バタバタが続き1日お休みしてしまいましたが、スープ宣言も７日目を迎えました。 おととい油断してたこ焼きを爆食してしまった為、現在の体重はスープ宣言を開始する前とほぼ同じ47.4kg。 あと残り２日で再起を図りたいところです。 昨晩のスープはこちら。 緑の野菜と岩塩のスープ。 昆布だしを使用されているそうです。 あとオリーブオイルも入っているみたい。 どんな味がするんだろう。 完成はこちら★ グリーンが美しい。 鮮やかなスープに気分が上がります。 飲
こんにちは。 こちらは本日あいにくの天気です。 昨日は午後からバタバタし、スープ置き換えをしないまま１日が終わってしまいました、、 スープ生活中は毎日投稿しようと思っていただけに残念、、 昨日は休みで午前中はゆっくりできたので、1人タコパをしました。笑 一度で18個作れるたこ焼き×2回作成。 36個。 今朝の体重は大変なことになりましたとさ。 今夜またスープ復活です。 よおし。
こんばんは。 少しずつ日が長くなってまいりましたね。 春が待ち遠しいです。 晩ご飯スープに置き換え。も残り３日となりました。 数字だけ見ると大きな成果はないように思えますが、心なしか腕周りがすっきりしたように感じるのです。 くびれからお尻にかけてのラインと身幅も開始前より変わってきている。 気のせいかもしれませんが、そのように思いました。 そして、今朝の体重ですが昨日と比較して少し減りました。 47.7kg→47.1kg 今夜が勝負になりそうな予感。 やはり夕飯は早
こんばんは。 一層冷え込んできましたね。 追い討ちをかけるように、今日は朝から地味に堪えることが。 体重が１日にしてダイエット前より増えていたのです。 ででん。 昨日からプラス1キロ。 47.6kg(開始前)→46.7kg(３日目後)→47.7kg(今朝) 悲しい。笑 きっと昨日は残業で帰宅が遅くなり、そこからスープを飲んで、今朝も早起きだったので寝不足も災いしてこの数字に至ったのが原因でしょう。 しかし、スープはあと4つ残っています。 ここから再起を図ってまい
こんばんは。 ８日間晩ご飯をスープに置き換え。４日目がやってまいりました。 早いもので今日で前半終了となります。 ３日間が終了し、今朝体重を測ってみると昨日より0.2kg減でした。 晩ご飯スープ生活を始める３日前と比べると、0.9kg落ちています。 目標が見えてきました。 ８日間終了後にトータル2.5kg落ちますように、、！ さて、今日は帰宅が遅かったため、23時がディナーとなりました。 そしてそして、本日のスープはこちらです。 黒胡麻の麻辣スープ。 選んだ理由は
こんばんは。 １月に入ってめっきり寒くなりましたね。 風邪など体調を崩さないように気をつけたいです。 ８日間晩ご飯をスープに置き換え。の３日目は、こちらを選びました。 焼き鯛だしの和風スープ。 今回8種類の中で唯一の和風スープです。 密かに気になっていたので、最終日に食べようかと思ってましたが我慢できず。。 いつも通り電子レンジで4分間温めます。 きたきた、香りが漂ってきた。 今日は生姜だ。 冬にぴったりな香りにテンションが上がります。 そして完成。 今日の飲
こんばんは。 晩ご飯をスープに置き換え。の１日目を終えて今朝体重を測ってみました。 結果、、 47.6kg(開始前)→47.4kg。 0.2kg減。 思ったより減っていない。笑 ビフォーアフターが分かりやすいように記念すべき１日目の結果を写真でぴしゃり。 朝とお昼はいつもとほぼ変わらない量を食べたのですが、なかなかすぐには落ちないものですね。 さてさて。 ２日目のスープはこちらです。 解凍前に撮影するのを忘れていたので、温めた後に慌てて撮りました。 揚げ茄子
こんばんは。 始まりました。 やると決めたからには８日間、晩ご飯をスープに置き換えます。 19時帰宅。 お腹はぺこぺこです。 家事を済ませて19時半、そろそろ作るか。 姉から誕生日ギフトで届いたスープストックさんの冷凍スープ。 8種類のうちから選んだのはこちら。 きのこと牛蒡のホワイトシチューです。 今日は寒かったので、帰宅中に体が冷えて無性にホワイトシチューが食べたくなりました。 電子レンジ(600W)で4分間温めるだけなのですが、温め始めて2分経過したぐらいか
最近ぷくぷく肥えてきたなぁ、、 いい加減にダイエットをしなければまずい。 そう思っていた矢先に、姉からサプライズで誕生日プレゼントが先程届きました。 びっくり！ 開けてみると、スープストックさんの冷凍スープ。 トマトベースからクリーム系、和風にスパイシーとラインナップ豊富。 どれも美味しそう。 その時、ぽちっとひらめきました。 約1週間、晩ご飯をスープにしたらどうなるだろう。思い立ったら即行動。 今日は晩ご飯にたこ焼きを焼いて食べてしまったので、明日の夜からスター
今日はお休みだったので、いつもより1時間遅く起きて、そのままベッドで映画を観る。 これぞ至高の贅沢。 9時に布団から脱皮し、先日オイシックスさんで注文したミールセットに入っていたビビンバを調理しました。 必要な具材は全て用意されていて、自宅にあるごま油だけで簡単に調理できました。 シンプルに美味しい。 何もしないまま気付いたら18時だけど、やはり休日はお家でのんびり過ごすのが一番。
お仕事で頂いた、フルタ製菓さんのおみくじ入りチョコ。 童心に帰ったようでワクワクします。 わ、可愛い。 中身はなんだろうなぁ。 まさかの関西弁でぴしゃりと一言。笑 ちょうど将来に向けて勉強中なので、当たるといいな。
今年は休日の昼飲みをやめようと決めていたのですが、年始早々挫折してしまいました。笑 やっぱり太陽を浴びながら飲むお酒は最高です。 明日からやめよう。きっと。
今日から仕事始めです。 少しだけ早起きして作ったので、食べ終わった今ものすごく眠いですが１日頑張れそうです。
