子連れで暮らすように旅する食生活事情フォトアルバム紹介します。
毎日どんなものを食べたのか１ヶ月３食写真に収めていました。
美味しいをフォトアルバムに。

自由に旅する子育てママでノマドワーカーのはぴえん。です。
2022年9月30日〜10月26日まで約１ヶ月間、母（６７歳）・娘（９歳）と
タイ（Thailand)に旅育&ワーケーションに行ってきました。

2023年1月30日〜2月28日にチェンマイ（Thailand)に旅育&ワーケーションを計画中です。今は航空券を発券したところです。

私たちが３週間プーケットでお世話になったのが、マリオットプーケットビーチクラブです。

キッチン付きの部屋だったので自炊生活をしていました。
日本から持って行った食料は、パックご飯３つ、そうめん５束、そうめんつゆ１本。あとは全て現地調達です。

１人一食約４５０円ほどです。タイでは結構贅沢ご飯だったです。
ツイッターい痩せるのか太るのかって書いていますが、現状維持で帰ってきました。
白湯のおかげで便秘知らずだったのと、自炊で栄養バランスが良かったことが現状維持できた理由です。

朝食

昼食

夕食

美味しいフルーツ