一日一つでも、
心満たすこと、
好きなこと、
心喜ぶことをする。

心が元気だったら、なんだってできる気がしてくる。

だから、元気がない時は、
やらないといけないことよりも、やりたいことを優先的にやった方がいい。

エネルギーが溢れてくるから。

答えは、自分の心を感じることで分かる。

それをやることを許してあげることが大事。

受容とは、何かを手放すことでもあると、

誰かが言ってて、すごく納得した。

手放すもの、

それは執着だったり、ジャッジだったり。

一日一膳。

自分を喜ばせることも1カウント。

今日のランチは、
ずっと気になってた、メキシカンのお店に行った。

美味しかった。