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心の養生法

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感情が激しすぎると病気になる〜内因〜

どうもこんにちは、原口ヒロミです。 いつも記事のチェックと高評価♡ありがとうございます。…

ろみ
2年前
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やる気が低下して仕事が手につかないあなたへ

『やる気が低下して1週間くらいうつっぽい感じになって仕事が手につかなくて…体も疲れてるし…

ろみ
2年前
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インターネットポルノが無気力、集中力低下、うつ、ED…原因かも‼︎

いつも記事のチェック、高評価ありがとうございます! ▼左上の陰陽マークをタップするとYouT…

ろみ
3年前
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【セルフハグ】落ち込んだときの自愛にオススメ!その具体的な方法と効果とは

いつも記事のスキ・フォローありがとうございます! ▼高評価・チャンネル登録してもらえると…

ろみ
4年前
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モヤモヤの原因は自己表現をしないから

自分が心や生き方に向き合い始めたのが2016年の下半期から。 無料ブログを活用して自分が…

ろみ
4年前
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●●しない私には価値がない   〜無価値観から卒業する方法〜

昔の私も【無価値観】という病にかかってました      これってどういうことかというと、 ●…

ろみ
4年前
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怒りの感情の下にある本当の感情に気付いてあげる

ムカムカする モヤモヤする 頭の中を同じ考えがぐるぐるめぐる 気持ちが晴れない こんなとき、誰しも経験があるでしょう。 この感情の「奥」には、なにがあるでしょうか? どんな言葉であれ、事態であれ、 それをどう受け止めるか? どう解釈するか? は「すべて自分の中にある」んです。 そして、 怒りは本当の感情ではなくて、その下に本当の感情(一次感情)が隠れている という心の原則があります。 イラ!ムカ! ときたら、 「私の怒りの下にどんな感情があるだろ

PMDD緩和のためにできること2つ

PMDDについて解説

ろみ
4年前
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ストレスコーピングとは何か解説

■この記事を読むメリット ・心理学用語のストレスコーピングについて理解が深まる ・自分が…

ろみ
4年前
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【PMDD】女性パートナーからのDVに悩む男性っていう構図もある

DVっていうと、男性→女性 っていうイメージがあると思うけど、 PMDDの彼女や奥様を持った男性…

ろみ
4年前
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