東かがわ市にある
HOTEL　AZ
朝ごはんは
朝食バイキング。

宿泊客だけでなく
朝食バイキングだけの利用もOK

好きなものを好きなだけ食べることができる。

早速、おぼんをとって
お皿をセッティング

まずはサラダから
ブロッコリーを入れる

ブロッコリーといえば
最近指定野菜に登録されることになって
話題になっていた。

指定野菜なんて知らなかったのだが
消費量が多く国民にとって重要な野菜
キャベツ、トマト、大根など14品目が指定されている

新たに追加されるのは
半世紀ぶりの大事件！

われらが香川県でも
三豊市が名産地として有名

我が家でも
娘が大好きなのでブロッコリー
は必ず食卓に並ぶ

指定野菜のブロッコリーと
そのまた指定野菜のキャベツをいれて次に進む

上質な油とタンパク質を摂取できる
サバもとる

メインはスクランブルエッグ！
卵は完全食と呼ばれるほど
栄養価が高い

ヨーグルトに
ごはんにみそしる
納豆にあじつけのり

取りすぎてしまった。

子どもの頃よく連れて行ってもらった
大阪のバイキング、「オリンピア」

母から元をとるため
吐いてでも食べろと
厳命を受けた。

実際
吐くまではなかったが、
トイレにいきながらも
できるだけ食べた記憶がある。

そこからバイキングはトラウマ
けれど、
朝食バイキングは
なぜかテンションが上がる。

まずは血糖値の急上昇を抑えるため
サラダからいただく

焼きサバ
骨がなくて食べやすい

スクランブルエッグも
安定のおいしさ

ヨーグルトで
腸をととのえる。

ごはんにみそしる
納豆も食べて
最後は味付け海苔でご飯を巻く

最高の朝ごはん

HOTEL　AZ　朝食バイキング
またお伺いしたい。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。