Claudeを契約しましょう 月$20ぐらい（何回かは無料で利用できるが、２時間程度の音声になると要約してくれなくなるので、そのときは有料にする）

スマホは、Pixel6以上を利用しましょう。

PCなどから流れる音声を1.5倍速でボイスレコーダーでテキスト化をします。
まぁ怪しい内容のテキスト化ですが、Caludeにいれて要約してもらいましょう。

トピックを日本で教えて

というプロンプトと、テキスト化した内容をコピペします。

期待した内容と異なるときには、

ブレイクダウンして

そうすると、もう少しブレイクダウンして要約してくれる。

もっと色々と方法はあるが、結構安価に行える方法です。
ChatGPTなどの要約方法もあるのですが、あまり調整もせずに良い雰囲気で出してくれるClaudeが好きです。