【記録する】 行動した事実、足跡、軌跡を記録して下さい 10年後 記録を見て 「あの時の私、頑張ってるやん！！」 と思える日がきます 記録は、あなたの勇気、自信、財産になります 頑張っていた「あの時」は、 「今日」なのです https://note.com/doublerainbowma/n/na4eb13fbb396

【生き方改革】 楽に生きるために「しないこと」10選 ・我慢しない ・無理しない ・頑張らない ・背伸びしない ・見栄はらない ・カッコつけない ・他人と比べない ・他人に期待しない ・他人に合わせない ・他人の視線を気にしない あなたはあなたの道を進めばいい。

【変化する今年の目標】 毎月２回以上有給休暇をとって自分時間を設けるようにしている。 今月１回目のお休みは、明日4/8(金)。 今回は、変わりゆく今年の目標に向けての計画・準備の時間。 環境の変化に合わせて、目標も変化する。 変化しよう！ 挑戦しよう！ やってみよう！

毎月2回以上は有給休暇をとって自分時間を設けるようにしている。今月1回目のお休みは、明日12/8(水)。今回は、自分時間。

【言葉に魂を宿せ】 あなたはオリンピックで金メダルを期待されているベテランアスリート 全国のファンへ一言お願いします。 あなたの言葉はＡ？Ｂ？ A：金メダルをとります！ B：金メダルをとりたいと思います。 あなたの人生が決まる https://note.com/doublerainbowma/n/nba5f5a284749

【想いと行動を一致させる】 人は、想いと行動が不一致の時にストレスを感じる。想いと行動が一致した時、生きるのが楽になります。自分に自信が持てるようになり、行動に迷いがなくなります。あなたの今の行動は、本当のあなたが望む姿でしょうか？ https://t.co/lnS6CS5uz3

このままじゃダメだ！勉強しなきゃ！ 変わらなきゃ！と感じているあなたへ。 なぜ、毎日「あさべん」毎月「おさべん」なのか？ 答えは「未来を変えるため」です。 小さな行動を継続することで、未来は変わる。未来を変えるために、今、動き出そう。 https://note.com/doublerainbowma/n/n90700c1c8fbe

毎月２回以上は有給休暇をとって自分時間を設けるようにしている。今月1回目のお休みは、明日10/22(金)。今回はふたり旅の時間。

【今までと違うことをひとつやってみよう！】 なぜ、今までと違う行動をする必要があるのか？ それは、今のあなたは、今までのあなたの行動の結果だから 今のあなたを変えることはできない でも、1秒先のあなたは変えることができる 行動しよう！ https://note.com/doublerainbowma/n/n88f489196606

毎月2回以上は有給休暇をとって自分時間を設けるようにしている。 今月2回目のお休みは、明日11/26(金)。 今回は、ふたり旅の時間。

【最初の一歩に宣言する】 行動を起こす時の最初の一歩は大きなパワーが必要です。やりたいことがあるけれど躊躇しているあなた。思い切って宣言してみてください。次の行動に移りやすくなります。宣言を行動開始のきっかけにしてください。 https://note.com/doublerainbowma/n/n37494ee26c78

あなたブランドを確立する方法13選 ・好きなこと続ける ・得意なこと続ける ・宣言する ・行動する ・記録する ・実績つくる ・ネーミングする ・ノウハウ公開する ・ノウハウ提供する ・有益情報発信する ・仲間つくる ・ファンつくる ・信頼得る