さくら市

那須公宏の整息整体セラピーを受けようとお考えの方へ

❅:*.。 。.*:❅:*.。 。.*:❅❅:*.。 。.*:❅:*.。 。.*:❅

大切なものだと分かっていても
意外と疎かにしがちな【呼吸】

実は、その【呼吸】を正しいものに変えると・・・

・脳に正しく酸素が届き、IQが上がる
・全身を正常に働かせる能力が高まる
・自律神経がバランスを取り戻す
・身体の軸が整う

など

心身を健康に保つために
有益な反応が起こります。

呼吸だけでも大

もっとみる

動画で学ぶ「正しい身体の使い方」第2弾 腕の軸を活かそう

体幹が目覚める魔法のスイッチ 開発者のナスキミヒロです。

【PR】「体幹が目覚める魔法のスイッチ(仮)」
2020年初頭 自由国民社から発売決定!!

前回は第1弾「脳と呼吸」編をお届けしました。

実際には第1弾の内容だけでも自分でバンバン不調を解消出来てしまう人が沢山います。

しかし、どうしても身体の緊張が抜けない人が多いのも事実です。

そんな場合は、是非この方法を試して見てください。

もっとみる

RUN伴栃木 活動報告(9月23日付)

21日に開催しましたRUN伴栃木。
さくら市エリアも無事に終了しました。
21日に挨拶したかったのですが、
全距離14.5㎞をほぼ早歩きしたおかげで、終了後午後6時から翌朝5時まで寝ていました。
22日は仕事。
22日から23日にかけて、RUN伴関係の細々としたものをやっていまして、今頃あいさつをこうして打ち込んでいる有様です。
まだ、足の痛みが残っています。中年男性の悲しい性ですね・・・。
参加

もっとみる
ありがとうございます。
1

RUN伴栃木 チームさくら 当日のしおり(note版)

Ⅰ.準備物
○持ち物
  ・RUN伴Tシャツ(必須)
  ・RUN伴栃木2019当日のしおり
  ・動きやすい服装
  ・支給した飲料水、その他必要と思われる飲料水
  ・小銭

 ○用意した方が良い物
  ・タオル   ・着替え   ・日焼け止め  ・帽子
  ・塩飴などの熱中症対策グッズ  ・(防水)腕時計 ・ポケットティッシュ ・雨具など
※上記の持ち物の貸与はございませんので、各自忘れない

もっとみる
ありがとうございます。

RUN伴栃木 活動報告(9月15日付)

あと6日。

今日も事務的なことをしていました。
当日の予定、実行委員の動きの予定、会計のことをやっていました。

明日は仕事です。

昨日、おとといは休みだったのに、仕事をしている感じになってます。

RUN伴はみなさまの協賛で成り立っています。noteのサポートでも、いくらか協力して頂けるとありがたいです。

ありがとうございます。

RUN伴栃木 活動報告(9月14日付)

いよいよ1週間後ですよ。RUN伴栃木。

今日は2日前の説明会の議事録作成、実行委員にLINEを送信しました。
頂いた参加費の清算をしたり、参加のしおりを作り直したりと、昨日に引き続き事務的なことをしていました。

今日は近くの小学校で運動会があり、私は小学校の来賓になっているので、少し立ち寄って、粗品を頂いて、少し演目を見て帰りました。
(午後も、妻と行って見てきました。)

中継地点の介護保険

もっとみる

RUN伴栃木 活動報告(8月14日付)

お久しぶりです。
noteに記事をあげる時間がなかったです。

さて、RUN伴栃木、昨日13日でエントリーが終了しました。

さくら市エリアの参加人数は

最大32名!!

「最大32名」っていうのがね。
22名は確定です。10名はある方が参加者を連れてくると言っているので、
静観しています。

さて、今度は開催に向けての準備を本格的に進めないといけませんね。
参加する人が楽しめるようなものにしな

もっとみる
シェア希望します(^_^)

ゴルフ場でキャンプ!? ふわふわ芝生を活用

新規事業戦略を一緒に考案させていただいている
栃木県さくら市にありますゴルフ場「セブンハンドレッドクラブ」で、ゴルフ場でのBBQ & キャンプをトライアルで実施しました。

■新規事業を考える。

今回は、ゴルフ場でゴルフ以外の新規収益をだす。
新規事業を考えていきます。

【課題】
・ゴルファーしかお客様がいない
・地元の人はゴルフ場を知っているが、来る機会がない

ゴルフ以外の魅力を作り、ゴル

もっとみる
ありがとうございまスキ!
2

RUN伴栃木 活動報告(7月2日付)

梅雨真っ盛り。
さて、さる6月29日の午前中にチームさくらの実行委員会を開催しました。
(会場は、喜連川郵便局前のとちじゅう交流館)

参加者は4名。

①広報活動の進捗状況と今後の活動先の検討
②ルートの検討
③雨天時の対応

について話し合いました。

途中、仕事関係の話も含めて行いました。

次回は7月13日、同会場で朝9時から行う予定です。
誰か来るかなあ・・・。

RUN伴栃木、チームさ

もっとみる
ありがとうございます。
1

RUN伴栃木 活動報告(6月23日付)

更新が止まっていました。

6月3日から、RUN伴の栃木県内のエントリーが開始されました。
今年の目標は
ランナー45人
なので、今年はチラシを早めに作成して配布し始めてます。

「協力するよ」という声はいくらかありますが、
エントリーされてるかどうか、まだわかりません・・・。

次回の委員会は6月29日に喜連川郵便局前の
とちじゅう交流館で行います。
駐車場は市役所内などでお願いします。

今度noteに伺います。
1