ここ最近2時間睡眠 今一番やっかいな時期 混合 明らかに混合 思考止まらないのにネガティブ 幻聴・幻視 さらには被害妄想 １人で出られず、夫と出てもパニックの頓服欠かせない 今悪いことばかりが駆け巡る けれど終わる だからじっと耐える