ここ最近2時間睡眠

今一番やっかいな時期

混合
明らかに混合

思考止まらないのにネガティブ
幻聴・幻視
さらには被害妄想

１人で出られず、夫と出てもパニックの頓服欠かせない

今悪いことばかりが駆け巡る
けれど終わる
だからじっと耐える