妻が教えてくれた。 〜すべき 〜せねばならぬ 私の思考の クセ。 これに捉われると ストレスで眠れなかったり 人間関係がギクシャクしたり 体調を崩したり。 "他の人ならどう考えるだろう" が 解消のヒント。 再びウツに なりたくない。 ここが 私の スタート地点。

終業後 まだ ボスの言葉に 囚われている。 援護してほしい部署に 「味方するなら 　この条件に合意せよ と伝えよ」 との指示。 それが、自部署を守る術 と。 素直にハイと言えないが 言葉化もできない。 またウツになるぞ。 私は 何に こだわっている？