今日は全国各地で大雪警報が出されましたが、皆さま大丈夫でしたでしょうか？🖐️💦 とても寒い１日でしたので どうぞ暖かくして お体をおいたわりくださいね☺️❣️✨ 素敵な夜をお過ごしください🌠

今日からランオフに入っております！ なぜなら4回目のワクチンを打てましたので😀 今回は初めてのファイザーです。 副作用がいつごろピークなのかわからないけど 余力があるならnoteの整理と 来週回復期のメニューを少しづつ立てようと思います。