上部胸郭

書いてみる

関連タグ

#セットアップ (908)
#ベンチプレス (1,597)
#内転 (19)
#肩甲骨 (2,076)

ベンチプレスのセットアップで肩甲骨内転が不要な人と必要な人の違い

500
LIFTING THE APEX
4か月前

ベンチプレスの足部外転を有効に使うために

3,000
LIFTING THE APEX
1年前