2日連勤の翌日(昨日)はほぼ寝込んでいた。 布団にくるまっていると安心感がある。 疲労感と無気力。この2つが今自分を蝕んでくる。寝ても寝ても眠たいし、何もやる気が起きないし、寝ている時が一番ラク。 テレビを観ても面白くないしなぁ…

3連休初日、決めてた予定は何ひとつできなかった。 そして、ここで爆食期到来。 爆食したけれど、腰まで膨れて辛かった。 明日は今日できなかった予定を全てこなす！ そして、先日クレーマーに堪えたご褒美にスタバでデブ活してやるんだ！← そろそろご褒美SHEINもしたい…。

やはり、ダメだった。 身体が、「もう無理」だと言ってきた。 その声に従い、今日はずっと横になっていた。 残暑も厳しいし、またちょっと熱中症気味になったのかもしれない。 そんなことを支援者達は誰ひとりとして知らない。 この猛暑が続くからもう少し塩分とクエン酸、水分を意識しよう。