55歳で発達障害だったと診断されて良かったこと (ちなみに私は今まで生活できてきたのだから…と障害者等級は3級です…けっこう重い発達障害だと思うけど経済的恩恵はありません。過剰適応の賜物) もう…人の言いなりにならなくても良いんだと理解し…吹っ切れたこと！私の道探し始まる今だ

受動型ASDの悩みは 「自分の気持ちを伝えられない」ことです。 また言いたいことや伝えたいことを 伝えることが苦手です。 苦手に感じる背景には ①自分の感情に気付けない ②意見や考えの言語化の苦手 ③「言わなくてもわかってくれる」 という思い込みが絡んでいます。

受け身型のASDは 周囲から｢素直で大人しい人｣という 印象を持たれることが多いです。 実際受け身型は 周囲に合わせようと気を配っており いつも緊張状態で過ごしています。 苦手な人や仕事に対しても 周囲に合わせて取り組むので 結果、ストレスが溜まる 負のループになりがち。

認知が偏ったままだと 『～しなくてはならない』と思い込み 強迫観念が強くなってしまいます。 また、思い込みから 誤った学習をしてしまうのも 発達障害さんあるあるです。 自分の考えに固執するあまり 相手の意見を聞き入れないのも 発達障害さんによく見られます。

受動型の抱えるハンデは 『自分の意思や気持ちが分からない』 『自分の意見や主張を口にできない』 という点が挙げられます。 言うタイミングが分からなかったり 自分の気持ちを言語化できなかったりします。 そのため、ストレスを溜めやすく 突然感情が爆発することも多いです。

私の母も夫の母も 積極奇異型ASDと知的障害かもしれないな。。。 夫は受動型ASDと知的障害かもしれないな。。。 私は受動型ASDっぽいところもあるけど…ADHDもあるし、ヤングケアラーでアダルトチルドレンの要素もあるな。。。