【メモ】【脳の性質③】タスクをこなすテクニック 1. タスクのリスト作成 2. 大きな仕事を小さく分ける 3. 手を付けやすいものから始める 4. タイマーを使う 5. 進捗をチェック 6. 友達や家族に話す 7. 休憩を取る 8. 完了したらご褒美を