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寝付きが良くなる方法

プライベートと仕事、どちらも大変お疲れモード。 そのせいで、失言したり余計なことしちゃったり。 いつも自分嫌すぎるーと思っているけれど、失敗と失態が多くなっている今の自分が更に堪えられないぐらい嫌すぎて、なかなか寝付けない。

9か月前