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本来の自分を思い出す

【803/1096】寒い朝もTC

4か月前

【509/1096】春はTC(トータルコンディショニング)

【474/1096】身体にきいて動く

【410/1096】背中を広くつかう

【440/1096】同じじゃないから変わっている

【418/1096】温かい飲み物でホッとする

ビジネスマンこそ姿勢に注目!姿勢をととのえる7つのメリット

働く人の熱中症対策。定番のものから、呼吸を使ったお手軽な対策まで

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ととのえ#28_腰痛改善

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ととのえ#19_緊張感の緩和

快眠プログラム始動します

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ととのえ#22_鷲のポーズ

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ととのえ#18_伸び・あくび