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アンガーマネジメント

中日新聞2023.2.2「怒号の連鎖断ち切る」

毒親とは「いい親」の幻想に囚われた「いい子」の成れの果てだ。自分の心に決着をつけずに子を育てれば、負の再生産を繰り返すのみ。 ただ少なくとも、私自身は「親子関係が破綻した人」と仲良くできる気がしない。 https://note.com/kyoukn/n/n653126f26ad0

アンガーマネジメントで手に入れた幸せ

アンガーマネジメント、学びのキッカケ