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痩せたことはもちろん嬉しいのですが、それより何よりも2か月でナカメの「よい習慣」を無理なく身に付けられたことが、ナカメに通って本当によかったなって思います。
お肉をたべお酒も飲みながら、楽しくダイエットできました！
無理なく続けることができました。いつも「食べちゃっても調整すれば大丈夫だよ」と言ってくれるのが凄く有難かったです。
この体験・結果は、私にとってまるで"ギフト"だと思いました。
ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑
気付けば１ヶ月で5キロ弱痩せることが出来ていました。
下半身痩せも叶った事で、浮腫がなくなりました。膝のシルエットが出るのでワイドパンツしか履けなかった自分も脱却出来ました！
歳とって痩せすぎてもおばあちゃんみたくなっちゃうし 程よい具合いで卒業出来て良かった。他にエステとかも若い頃から何ヶ所も通ったけどはっきりいってこんなに効果あったかなーって思うくらい、ナカメは成果が出ました。
もうあきらめていたズボンは逆にブカブカで履けなくなっていました！これから新しい服を買いに行くのが楽しみです！
脱線した時は、優しく諭してくれます。ダメ出しせず、そういう時はこういう物をチョイスすればいいですよと代替え案を言ってもらえ、1週間以内に調整出来ればいいですのでと言ってもらえたのも良かったです。
家族にも足が細くなったと言われてとてもハッピーです。
お酒好きの方には、お酒を飲みながらやせられる夢のようなダイエットとも言えると思います。笑
食事を細かく記録する必要も、筋トレなども一切無し。
ルールをちゃんと守れなかった私ですが、今まで履いたことがないサイズのパンツも穿けるようになり感謝感謝です！！
私は数字には出ない派でしたが、明らかに引き締まっていたのでいろんな人から痩せたね、と言われてとても嬉しかったです。
結果、4.5キロ減で、体力もついたのか活動的になれたので本当に感謝です！周りからもキレイになったと言われて嬉しいです。
初回は、不思議な施術と独特な食事提案やチェックシートにびっくり
痩せることを目標としていましたが、健康的な生活も送ることができました。だから、最近は痩せたねという声もあるけれど、生き生きしてきれいになったという +アルファのことを言われてうれしくなりました。
