10年前は携帯電話やスマホに全てメモしてたので紙に字を書き出す必要なく過ごせた。その結果頭の回転が鈍かった。今は字を書き出す習慣化して体感できるほど回復した 10年前との違い。日記をつけることで人生を振り返り脳を働かせるようになった https://tinyboya.page/2020/10/25/%e6%97%a5%e8%a8%98%e3%82%92%e3%81%a4%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%a7%e4%ba%b