最高血圧134 最低血圧88 脈拍65 月齢14.7 大潮 もうじき満潮 満月🌕 気圧1007 気象痛予報 全国的に警戒 花粉情報 ほぼ全国的に少ない 雨☔ ※今日は血圧高め… キタ！ #エンジェルナンバー88 エンジェルナンバー88で調べたら…今の私にぴったりだった

エアコンの内部掃除 ビフォーアフター 写真がうまく撮れませんでした… 夜になって ピントが合わない…💦 言い訳… でも 綺麗にはなってるで笑？ 分かりづら〜い😆💕

なんか…モヤモヤする なんか…モヤモヤなんだ なんか…良いこと無いかな なんか…楽しい事無いかな なんか…面白い事無いかな なんか…ピント来ない なんか…おかしいな なんか…なんか…なんか なんかねー なんかね…たまには優しくされたいね どうしたらいいのかな？

エアコン内部の掃除中ナウ YouTubeで見て 百均のダイソーで揃えた道具で 地道にゴシゴシしています。。。 白っぽく見えるのはホコリとカビです！ アフターの写真 あとでまた撮るね💪💦

朝の私は… 目が覚めてから… しばらくの間 ぼんやりしたり 考え事をしたり 考える為に…noteをみたりする 時間が大切です… 子育て中には 起きたら直にお弁当やら お洗濯やらでしたが 今は… 2時間ぐらい…ぼんやりしてます その2時間は大切な２時間です

疲労感以外の…体調のおかしさは今は落ち着いている。 家事なども家族が手伝ってくれている。 仕事では、無理せずミスせずしっかりやることを心がけている。 なので…もう少し元気になっても良いのだろうと…思うのだが 頭がぼんやりしている。考えが浮かばない…。これが普通なのかわからない

最高血圧123 最高血圧77 脈拍67 ※今日は数時間前に目が覚めてしまって… 月齢24.1 若潮 気圧1018 気象痛予報注意 インチュニブとストラテラ服用後一時間 最高血圧136 最低血圧88 脈拍82　

私のへんてこなnoteつぶやきに いいね💕 下さる皆様へ お名前は書きませんし DMもしませんが アイコンで覚えてしまいます 本当に吐き出しなので なんのためにもならないし 申し訳ないですが それでもちょっと何かひっかかるなら 本望です ありがとう有り難う

昨夜から 今朝まで 大きなラップ音が何回もした なんでだろうな 今はいろいろ順調だと思っていたのに 知らないうちに誰かを傷つけているのかもな それを言ったら私だって日々傷つけられてるよ 生きやすくなろうと思うけど 辛いことだっていっぱいある それ言わないだけだよ

おはようございます☀ 今日の気象痛予報も警戒だそうです。只今のうちの気圧1022です。私気分は悪くないですが…なんだか頭がモヤッとするような…動きたく無い気分です。外は薄く明るい…曇り空でしょうか？ 昨日からまた胃の調子が悪いです。あまり食べられないです。今日は仕事です。

心理カウンセリングって 受ける人にとって､大切な時間 『声』で気持ちを吐き出せる 誰にも言えない悩みや気持ちを言える 漠然とした悩み､不安を､心理師と一緒に整理できる 色んな気持ちに､向き合う勇気をくれる､大切な時間

１週間と2日断酒してみて… 今久しぶりに酒(日本酒少しと安い焼酎少し)飲んだら 気持ち悪い。。。 やっぱり毎日飲まないと弱くなるらしいな…と解ったが、毎日飲んでるとめちゃくちゃ強くなって酒少しじゃ足りなくなるし…うーむうーむうーむ。 私には適量が無い！！

どうしよう… 夫の子供ではない子を身籠ってしまった 偶然再開した彼の子供 別に彼を愛してるとかじゃない ただ…お腹に宿ったこの命 堕胎したくはないと思った 怖いけど産みたい 子供達のたぶん妹 子供達に…顔が違うとバレるかしら？ それとも…受け入れてくれるかしら？ という夢を見た…

アルコールを明日で１週間断酒してみてわかった事 ①甘い物少し食べたくなる ②酸っぱいもの少し食べたくなる ③性格特に変わらず ④生活特に変わらず ⑤飲みたい気持ちは変わらずある ⑥飲まなくても眠れる ⑦飲める日(解禁日)が待ち遠しい とりあえず以上

最高血圧110 最低血圧70 脈拍61 月齢0.4 新月 大潮　満潮時 気圧1001 天気痛予報　注意 雨 ※昨日の私より体調は悪くない…　けど、お天気のせいか気圧のせいか…お月さまのせいか自分自身のせいかわからないけど…ゆっくりしたい。。。　 ※今日も仕事休みで良かった

おはようございます。 昨晩の７時半から今朝６時半まで寝てしまいました〜。途中薄っすらと数回目覚めましたが眠りは深かったと思います。昨日の仕事の肉体労働のおかげですね…。 昨日の仕事でも集中状態を持続。今迄と違うところは自分自身の仕事にフォーカスして他人の諸々まで手を出さないこと