満足度98%。ゆっくり起きて12時歯医者さん。帰ってきてご飯食べて15時。寝て起きて17時。寝て起きて21時。夜ごはん食べてお風呂。そして寝る。よく眠れたおかげでだいぶ思考がプラスに転じた。ご飯は昨日のハンバーグをサンドにしたり、ユッケジャンクッパしたり、さつまいもバターしたり。

本日の満足度100%。やることやった１日でした。ところでかつていじめられた私が今でも大切にしていることがある。いじめる側はなにか気に病んでいるのではないかという視点である。いじめられる側へのケアと同じ、もしくはそれ以上に人を傷つけるほかない心理状態である者を気にかける必要がある。

本日の満足度90%。副業ね。いい感じなんだけどね。んー。まあいいや。昨日の残りのシチューは美味しかったし、青梗菜と魚肉ソーセージを炒めて美味しかったし、最近お昼に持ち始めたお赤飯もやっぱり美味しかったし。でもなんか物足りないなあ。んん。生理前なので90点取れただけおっけーでしょう

本日の満足度100%。副業にてよい仕事ができた、ありがたや。お腹すきすぎて帰りに駅のそば屋へ。久しぶりで楽しかった。かき揚げそば美味しかったあ。おかげで帰宅後明日以降のご飯仕込むエネルギーチャージできた。いい感じにからだを休めることができたので、明日もがんばるぞい。満足。ねむい。

本日の満足度100%。仕事は帰りたくて仕方がなかったけど頑張った。久々に友人との近況報告会楽しかった。なんだか色々思うところがあったりしても、会えば安心して楽しめるんだから有難いな。学生じゃなくなったいまや不一致もまるっと楽しみたいね。10年前に楽しんだLIVE映像見て若返った。

本日の満足度80%。休日返上出勤。がんばるのは年内までって心に刻んだ。そのあと来年からスタートする新しいコミュニティでの仕事にも顔を出した。いい感じに進められそうなので安心して来年を迎えられる。バイタリティー。ポジティブに、ゆるりと進みたい。昼ハンバーグ、ドリア。夜寿司。ガツン！

本日の満足度88%。無事1週間遅れで生理きた。ゆっくり起きてゆっくりご飯たべてゆっくりおやつ食べてまたゆっくり夕飯作ってゆっくり食べておかずストックしてゆったり。最近なんだか指の根本から第一関節までの部分の筋肉痛を感じる上に数日続いている。たまに血管が興奮してるのがわかる。むーん

2021の満足度99%。年越しは楽しく実家で過ごしました。ゆっくりとお風呂に入って、にしんそば食べて、ビール飲んで、引くほどいい30歳の年の迎え方をしました。半年ほとんどテレビを見ない生活してからのジャニーズカウントダウンが楽しすぎてずっとしゃべり続けていた。2021ありがとう。

本日の満足度97%。眠い。今日は過去のご縁復活で副業の初出勤。ぼちぼちいい感じに動けた。久しぶりの方もはじめましての方々もみんないい人でやりやすくて有り難かった。そして2年ぶりに以前通っていた美容院へ。こちらも久しぶりで楽しかった。お腹の調子があんまりよくないな。固まってる感じ。

本日の満足度99%。昨日の謝罪をいのいち。その後落ち着いた流れで淡々と。なんも緊張しなくてよくてなんも焦らなくてよくて忙しくなくて天気も良くて、そんな日が久しぶりで、ほっこりできた。一昨日作っておいたハンバーグが美味しかった。なんとなくパン屋さんに寄るのを我慢した。眠い。

本日の満足度92%。なんだかなぁ、人付き合いが疲れてしまった。正直もう知ーらねって、どーでもいいって態度に振り切ってしまいそうで危なかった。信用貯金を切り崩しそうで怖い。月初なので食料買い込み。大好きな白子が安くなっていたので初めて自分で白子ポン酢。美味しくできたので嬉しかった。

昨日は親戚のおじさんが体調不良になりなにかとバタつき書き残し忘れた。仕事帰りに実家に寄って母とミニ会議。今日は12時起床。腰がバキバキでどうしようかと思った。とりあえず無性にピザが食べたかったので注文。トロピカルと北海道チーズの5050で大満足。実家でもらった柑橘をジャムにするよ

本日の満足度100%。仕事背負いすぎず気張ったこともなく、こんな日があるとありがたいそんな1日でした。余力のおかげで帰宅後鶏肉しっかりのチキンライスでオムライス。卵はオリーブオイルにバターも合わせてふわふわに。バターは洋食屋さんの味ですね。昼のレタスサンドも安定感。ココアで〆る。

本日の満足度100%。白髪になる夢見て起きた。歯医者さんでクリーニング。痛みを越えて気持ちよさを味わっている。つるつる。お野菜が安く買えたのでポトフ仕込み。たまねぎとカニかまのサラダ作ったらたまねぎ辛すぎて泣いた。空気清浄機も頬をオレンジにして稼働していた。たまねぎ匂い強いもんね

本日の満足度100%。びっくりするほど爽やかな1日だった。すごく行きたくない気持ちでいっぱいだったのに行ったら無駄に疲れることもなく盛況御礼で気づいたら1日終わっていた。びっくりするほど爽やかな1日だった。ご飯にレタスを乗せてごぼうと豚ひき炒めたのを乗せてマヨで食べたら最高だった

本日の満足度90%。今日も今日とて頭が痛い。眠い。目を閉じ続けたい。副業盛況。目の前のお客様と向き合っていると時間があっという間でいろんな本を読んできてよかったと思える時間でもある。みんながんばりすぎだからね（わたしも含め）。定期的メンテナンスはほんとに大事です。ご自愛しましょう

本日の満足度98%。初めてオイルマッサージ。ボディ50分＋ヘッド10分がっつりほぐしていただいた。3800円。リピート決定でした。枯れたミニ鉢のお花を処分するにあたって久しぶりに土に触った。柔らかくてふかふかで土の香りもして癒やされた。母からもらった誕生花。ありがとうございました

本日の満足度89%。昨日頭痛のさなかにポトフも仕込んでました。忘れてた。ずっと購入を迷っていた加湿器いよいよ決心。理想の型がお安く買えたのでうれしい。届くのたのしみ。昨日のチーズスフレの半分も食べて、お昼はレタスサンドをお弁当にして、いい１日だったと思うんだけど、なんか物足りない

本日の満足度90%。頭痛やばいながらに仕事がんばったので帰りにコージーコーナー。気になってたテーズスフレがワンコイン…いつものカスタードシューと。幸せ。頭痛が痛い～と歌いながらカラフルチャーハン。にんじん刻んで魚肉ソーセージとレタスと卵。我ながら体調悪い人がかける手間じゃないなと

本日の満足度98%。生理入りましてしんどい。今日はお昼に好きなカレーパン、鶏サラダ、たらこおにぎりをキメてチャージできたのでなんだか夜は食べたいものがないなあと思いながらも牛乳を買いに行ったスーパーで出会ったは苺390円。とちおとめに推しのとち介が書いてあって気付いたら3パック。