「Ｈappyレシピ♪｜株式会社香蘭社： 胃粘膜を保護してくれるぬめり成分のムチンなど、体に嬉しい成分でいっぱいの、生でも加熱してもおいしい山芋を食事の中に上手に取り入れていきましょう～　(^_-)-☆ https://www.koransha.co.jp/recipe/recipe2.html