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【要約】眠れなくなるほど面白いシリーズ

眠れなくなるほど面白い栄養素の話 【忙しい人のための要約・まとめ】

眠れなくなるほど面白い栄養素の話 【要約】

2年前

「最新版 筑波大学附属病院が教える毎日おいしい腎臓病レシピ286」|学研プラス(2019年05月30日): ガラクタン、ムチンというぬめり成分が食べものの吸収をゆるやかに。 https://hon.gakken.jp/book/2380098800

ブックライブ|株式会社BookLive(2009年09月): スタミナにいいイメージの長いもは...ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。 https://booklive.jp/product/index/title_id/227500/vol_no/001

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最近つくった料理を晒します。