心も身体も疲れていて。 目の前にたくさんの方法があってもできない。 そんなときがある。 でも、これも人間なら普通のこと。 少し頑張りすぎちゃったんだね。 温かいものを飲んで、休んでみよう。 きっとまた前を向けるはず。

自分に合った仕事の時間帯が分かった。 これってフリーランスにとっては非常に嬉しい。 今までは1番ベストな時間帯が分からなかった。 そのせいもあって生活リズムが狂うことも。 ベストな時間帯が分かれば集中しやすい。 きちんと休憩を取ることだってできる。 本当に良かった。

5月が終わり、6月が始まる。 2023年も半年経ったんだね。 5月は自分をよく振り返る月だった。 何故体調が良くならないのか。 本当の私はどこにいるのか。 考えたり、ぼーっとしながら歩いていた日々。 はっきりとした道筋が見えたわけじゃないけれど。 少し自信がついた。

ゆっくりとだけど毎日少しずつ運動してる。 今までの私からすれば大進歩。 なかなか減らない体重に苛立つこともある。 このままじゃ危ないと不安になることも。 でも、日々の生活の中で1つずつ改善している。 それも事実なんだよ。 視野を広く自由に持たなければね。

生活サイクルを一気に整えるのは難しい。 身体も心も変化に戸惑いを感じるのかな？ でも、焦らないで。 ゆっくり整えていけばいい。 身体も心も安心できるように朝起きて夜眠る。 正しいサイクルに自分の身体と心を合わせる。 難しいけどきっと大丈夫。 私を信じよう。