16時間断食。5日目。 昨日の夜、誘惑に勝てなかった…😱 ちょいとつまんでしまいました😵💧 いつもと同じ時間寝ているのに 今朝の身体のダルさったらない。 今までは、この状態で日々を送っていたのかと、反省しました。 私の身体よ、ごめんなさい。 もっと大事にします。