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スワイショウが、腰痛に効くようになったら本当にマスター出来ています。
②マインドフルネスストレス低減法 1）の著者カバット-ジンが、対人関係のストレス対策に合気道を推奨している事は、あまり知られていない。
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合気遊び稽古 五禽戯編@dharma-bodywork
ハゲの効用・毎日頭を剃るのですが、その時間がとても良い瞑想、マインドフルネスの時間になっています。
50歳を越えて健康寿命が気になり始めたらいきなりジムに行かないように。その前段階として何をすべきかを考えた方が良いです。
男女互いに呼応するエネルギーで踊る（達磨のボディワーク体験談）
