人気の記事一覧

呼吸で体をゆるめる【セルフケア教室in広島のお知らせ】

今週末は一緒にからだのことを考えよう

なんと60名😭

いつの間にか痛みが消えてる!

12月のスケジュール

10月はリラックス

11月のスケジュール

子どもの呼吸のリズムに合わせて自分も海の呼吸(お腹を膨らませる深い呼吸)をすると、だんだん眠くなるみたい。最近は落ち着きたくなると膝の上に来るようになった。

自分の呼吸を変えることで子どもを落ち着かせられるかも

絶対みんな肩こってるよね。それどうしてるのかな。

マタニティクラス始めました

一緒に体操しませんか?

HAKU スケジュール 7月から9月

1時間でお腹がぺたんこに

優しいタッチと呼吸で体をゆるめる!広島で体操教室やります🤸

体操教室HAKUクラス詳細、料金