昨日の能登半島地震発生後 全TV局が津波情報に切替わった 脳裏に東日本の映像が蘇る 胸が苦しくなり『どうしよう』と言うと 『テレビを切りなさい』と息子が言った 今朝は生放送や特番を観ずに 録画や配信だけを観ている 今朝のごはん ・雑煮(鶏､椎茸､筍､法蓮草､牛蒡､餅､蒲鉾､葱)