前回、年末年始の暴飲暴食対策について書きましたが、今日はキャンペーンのご案内です。

題して（？）
「師走のダイエットキャンペーン」！
まんまですな（笑）

内容は、
「食前にグラスフェッドWPIホエイプロテインをスプーン１杯（約10g）飲んでいただく」
以上です。

できれば３食ごとの食前に。
それが難しい場合は、在宅で食事をする時オンリーでも。
チャレンジ期間中はLINEにていつでもご相談をお受けします。

ホエイプロテインを食事前（できれば5分〜10分前）に飲むのメリットは、

①　血糖値の上昇を緩やかにする（結果、脂肪を溜め込みにくくなる）
②　食欲が増すホルモン「グレリン」が出にくくなる
③　食欲を抑制するホルモン「レプチン」が出やすくなる
④　②③により、食欲が正常化する＆早々に満腹感を得やすくなる
⑤　筋肉の復活

などがあります。

結果が出るまでの必要な時間は、
遺伝子リスクの有無
そのリスクを刺激する生活習慣かどうか
必要な栄養素が足りているか（セットポイントが下がりやすいか）
などなど人それぞれなのですが、最低3ヶ月以上は続けていただきたいとご提案しています。

そして、キャンペーンで使用していただく、グラスフェッドWPIホエイプロテインを20%OFFの価格で販売しています。→12月6日で締め切りました。

実は、公式LINEに上記の内容を詳しく書いて投稿したのですが、
１ヶ月の配信件数の上限を超えてしまい、２通目が送れなかったのです（涙）
なので、こちらに書いてみました。

相変わらずのポンコツぶり（笑）
そんな自分も、「居てよし！」ですね。←教授、お借りしました。

ということで、キャンペーンへのお申し込みいただいたかた、師走の楽ちんダイエットをお楽しみに〜。

追加
ホエイプロテインは、願望実現にも、実は有効ですよ〜
詳しく知りたい方は、無料zoom相談で！