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いい日でした【テニス】



 ひとつ、最高スイング速度が115を超えてはいけない(アベレージ125)
 ひとつ、決め球を打ってはいけない。陣形を崩すことに注力する。
 ひとつ、ネットからラケット2本分以上の高さに打ち上げてはいけない。

 思ったよりも時間かかったけど、やっとクリアした。
 



比較参考
約1ヶ月前

フォアバックの割合、心拍数



 何より帰り一緒に打っていた人が「今日楽しかった。すごいいい練習できた」と言っていたのが勝手にうれしかった。
 うふふってなった。




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