「休んでいるのに、なぜか疲れが取れない」

「身体を休めようと横になっても、身体が休まらない」

こういった経験ありませんか？

私たちは身体を休めることはできても、自律神経をコントロールすることはできません。

私たちが身体を休めるためには、『休む』だけでなく、『整う』ことが大事です。人は整うことで、ストレスから解放され、リラックスした状態になれます。

最近では、サウナでこの言葉をよく耳にしますが、そもそも、何をすれば、私たち人間は整うのでしょうか？

地球は、生き物にとって、少し生きにくい環境です。

例えば、魚。

魚が快適に泳げる濃度は0.3～0.8％程度と言われていますが、それに対し、海水の塩分濃度は3%。つまり、倍以上、塩分濃度が高いんです。

弱った魚は、塩水浴（塩分濃度0.5％にした水で泳がせ、療養させること）を行うことで整い、元気に泳げるようになります。

人間も同じです。

空気中の酸素濃度が30%の環境が最も快適な環境とされていますが、私たちが吸っている空気の酸素濃度は22%。

私たちは常に、酸素が足りていない環境で生活していることになります。

そのため、酸素カプセルなど、酸素濃度を増やす環境は、身体に良いとされているんです。

反対に、酸素濃度を一時的に減らす、適度な運動も良いとされています。

どちらの環境も、身体は整っているんです。

身体にとって必要なのは、『適度な刺激』を与えること。

この適度な刺激によって得られるのが、『ホルミシス効果』です。

毒物学において、「少量の毒物は刺激的で有益」。

過去には、適量のアルコールはむしろ摂取した方が良いとされていた時代もありました。

摂取することで、反応（成長・健康度・免疫性・回復力など）が高まるとされていたんです。

そんな『適度な刺激』を放つ鉱石があります。

それが、『ラジウム鉱石』。

常に、微量の放射線を放っている鉱石です。

放射線と聞くと、原子力発電の放射能を思い浮かべる方が多いと思います。

高濃度・大量の放射線を浴びると、人体にとって、非常に有害な物質であることは確かです。

ただ、低濃度・微量の放射線であれば、照射されたことによって、体内で何兆個もの電子やイオンが発生し、その結果、ホルモン作用が活発になり、かえって生体機能が活性化されると言われています。

「放射能を自然のレベルよりも減らした環境では、生物の成長がかえって遅れる」という実験結果も出ています。

ラジウム鉱石の効果としては、

「関節リウマチ、腰痛、神経痛、関節炎、喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性皮膚炎などの症状の改善」

他にも、様々な症例が報告されています。

その他、がん予防・治療向上・アルツハイマやパーキンソン病といった難病の改善など、多くの効果も期待されています。

「低濃度・微量の放射線が、ホルミシス効果をもたらす」

こう言われても、放射線に対する「放射線は危険なもの」という印象を完全に払拭するのは難しいと思います。

さらに近年、ホルミシス効果以上の過度な摂取量が問題視され、病院の抗生物質の使用が制限されるなど、一層厳しさが増しています。

私たちもこれからは、むやみに恐れず、多方面から学ぶことが重要かもしれません。

最後まで読んでいただきありがとうございました🌈